ファスティングができる伊豆のホテル2つを紹介

ファスティングダイエット

ファスティングをホテルでやってみたいと考えているなら、行き先は伊豆を選んでみませんか?伊豆は旅行先としても根強い人気があり、季節にかかわらず1年を通して多くの観光客が訪れる場所です。ちょっとした旅行気分も味わえ、自分の体とも向き合うことができるのが、伊豆のホテルで行うファスティングの魅力です。今回はファスティングができる伊豆のホテル2つを紹介します。自分に合ったホテルを選んでみてください。

「伊豆高原 断食ホテル アイウェルネス」で自分に合ったファスティングを

伊豆高原 断食ホテル アイウェルネスでは、基本的な3つのプランから好みのプランを選んでファスティングに取り組むことができます。2泊から体験可能なスタンダードコースは初心者におすすめのプランです。1泊から体験できるシンプルコースはファスティング上級者向けでオプションを自由に選択できます。プレミアムコースはしっかり自分と向き合いたい人のためのプランで、4泊以上のプランとなります。

滞在期間中は地元静岡産の酢と酵母から作られた酵素ジュースを飲むことができます。水かお湯で割ったものを、いつでも好きな時に摂りながらファスティングに取り組みます。ファスティング期間が終わったらファスティングと同じ期間をかけて補食を摂ります。カロリーがコントロールされた補食が提供されるので、ファスティング機関に合った補食を摂ることができます。滞在最終日の朝にはご褒美食がいただけることも魅力です。

3つのコースにはそれぞれの特長がありますが、特におすすめはプレミアムコースです。毎日1回40分のマッサージが受けられることや、4泊に1回アロママッサージもついています。赤沢スパ利用券が4泊に2枚ついているので、スパでリラックスすることも可能です。長期間の滞在ではありますが、じっくりと自分の体と向き合うことができるプランとなっています。

心と体をリセットできるホテル「やすらぎの里」

やすらぎの里は「滞在型リトリート施設」をコンセプトに掲げた施設で、ファスティングと食の養生によって心と体をリセットすることを目的としています。自然豊かな伊豆高原3つの店舗を構え、自分に合ったプランを提供した施設を利用することができます。

体質改善を目的としているなら本館がおすすめです。本館では1泊2日の体験プランと1週間滞在プランの2つからチョイスが可能です。食の見直しを目的としている人は養生館で4泊もしくは2泊のプランから選んでみてください。週末胃を休めてデトックスをしたいという人は、高原館で2泊もしくは3泊のプランがおすすめです。どの店舗でもヨガなどのリラクゼーションプランと、マッサージなどの施術がプランに組み込まれているのもうれしいポイント。

女性にとって長期間滞在するときに清潔感がいいということは大きなポイントとなります。やすらぎの里は清潔感にあふれた館内が人気の理由です。また周辺は緑豊かな自然に囲まれているので、施設に滞在している間は心からリラックスすることができます。帰宅してからの過ごし方が不安という人でも、滞在中に食生活に関する講義があるので、今後の食事のとり方に生かすことができます。

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