ファスティングにおすすめする酵素ドリンク

酵素ドリンクとサプリ

ファスティングダイエットを行うにあたり大切なパートナーになる酵素ドリンク、様々な味や効果のある種類が最近では沢山でてきました。
高いものから安価なものまでありますが、どの酵素ドリンクが効果あるのか知りたいですよね。
酵素ドリンクとはそもそもどんな飲み物でどんな効果があるのか、どのドリンクがおすすめなのかご紹介したいと思います。

ファスティングに必要な酵素とは

まずファスティングに必要な酵素ドリンクとはどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか。
酵素ドリンクとは野菜や果物を砂糖とともに発酵させ食物酵素を多く含んでいるドリンクです。野菜や果物に含まれる酵素が砂糖に漬けることで溶け出します。砂糖を栄養の源として発行が進むことで酵素ドリンクが出来上がります。

酵素とは体の働きやエネルギー代謝に関わるものです。
体内に不足しがちな酵素を補う事を目的とし、酵素をドリンクによって取り入れることで腸内環境を改善してゆく為の手助けや、エネルギー代謝を正しくする役割が期待できます。人の体内作られる酵素は消化酵素と代謝酵素の2種類があり、それぞれ食べ物の消化と、体内で代謝に使用されます。
人は一生のうちに体の中で作成される酵素の量は決まってしまっているため、不摂生な食生活で酵素の活性が行われないような添加物ばかりの食べ物ばかりを食べているとせっかく作られた体の中の酵素が消化酵素として優先されて使われてしまうので、それによって代謝酵素が不足してしまう結果になってしまいます。
代謝酵素が少なくなると脂肪の燃焼しにくい体になってしまいます。こうならないために、酵素が含まれるものを食べて、不足分を補う必要があるのです。

酵素ドリンクの選び方

デトックスにはできるだけ余計なものを含んでいない酵素ドリンクが最適です。
酵素ドリンクは体の中に入れるものなので、添加物など体に不要なものがたくさん入っていると、逆にデトックスが無駄になってしまう場合もあります。無添加のものならば安心して続けることが出来ます。
原材料が表記されている欄に、果物や野菜等の名前だけが書かれている酵素ドリンクは、体に無駄なものが入っておらず優秀な酵素ドリンクだとわかります。
中には~エキス、~抽出液と書かれているものは要注意です。

おすすめ酵素ドリンク

・ベルタ酵素
ファスティングや美容が気になる女性に注目されているドリンクです。165種類の豊富な酵素を配合しており味も飲みやすいピーチ味になっています。酵素が製造過程で3年間発酵され、一緒に配合されている ヒアルロン酸やプラセンタなどが美容にも役立ちます。

・ファストザイム720
長い年月をかけ大学と共同研究し、ファスティングに最適な成分を使用したこだわりの酵素ドリンクです。70種以上の国産天然材料のみを使用、植物性乳酸菌とオリゴ糖が腸内サポート、生酵素を3年6ヶ月長期熟成とファスティング置き換えや断食期間中の高いダイエットサポートが期待でき甘酸っぱい味になっており美味しく飲むことができます。

・優光泉酵素
必要な栄養もきちんと摂りたい方にぜひ飲んでいただきたいのが優光泉です。
国産野菜・果物60種類を使用し、 保存料・着色料も使用していないので安心です。
さらに代謝に関わるビタミンを含むため、ダイエット効果も期待できます。
味が2種類あり梅・スタンダードから選ぶことが出来ます。

ここで紹介した酵素ドリンクは安心のものばかりです。
安心のドリンクがあれば安心なファスティングができますので是非活用してください。

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