ファスティングを温泉に浸かりながら行えるホテル

プチ断食ダイエット

ファスティングプランのある人気ホテルをご紹介いたします。

温泉やヨガなどのプログラムは自宅では難しい方におすすめです。

最近疲れが溜まってきたと感じている方におすすめな、心身の疲れを癒すのにピッタリのホテルがあります。

ゆっくり温泉に浸かりつつ、日常から離れ、“適度な運動”“体にやさしい食事”でリフレッシュしながらファスティングを行い、元気で美しくなりましょう!

ヘルスピア倉敷

岡山県にあるヘルスピア倉敷には人参ジュースを食事のメインとしているファスティングプランを体験出来ます。

有機人参と減農薬リンゴを絞った飲みやすい味わいのジュースの為、無理なく摂取することができます。

また、一日一回ラドン温浴を無料で行うことができるので、デトックス効果を高めることができ、滞在日数に応じてストレッチやヨガ、ウォーキング等のプログラムを組み込むことで退屈せず効果的にファスティングを行えます。

ファスティング中は血圧チェック等で体の状態を定期的に確認してくれるので、体調管理についてのアドバイスをスタッフから受けることもでき、初心者でも参加がしやすい環境になっています。

草津温泉 ホテルクアビオ

草津温泉 ホテルクアビオ(Hotel KURBIO)のファスティングプランは、有機ニンジンジュースと手作りの梅干し、三年番茶を主なメニュ-として2泊3日のプログラムがあります。

ファスティング中は浅間山の景色が眺められる源泉掛け流しの温泉での入浴と、フィンランド式サウナの利用ができるのでデトックスを促進できます。

またオプションには、草津の森をノルディックウォーキングで歩く「ネイチャーウォーキング」や、宿泊者の体調に合わせてエクササイズやストレッチなどトレーナーが個人レッスンを行ってくれる「パーソナルトレーニング」、腸内毒素の排泄を促す「腸セラピー」等、運動やエステを組み合わせて効果的なファスティングを行うことができます。

ホテル HOLISTIC RESORT

HOTEL HOLISTIC RESORTではファスティング経験の有無に応じたファスティングプランがあり、初心者向けに無農薬野菜を使った準備食や回復食、ジュースやスープなどを摂取しながら初めてでも気軽にファスティングを行うことができます。

また、プランには医師による問診や栄養管理士のサポートも含まれているので、アドバイスを受けながら体調に合わせてファスティングを進めることができます。

そのほかにも、太極拳・ストレッチ・ウォーキングなどへの参加や、源泉かけ流しの温泉での入浴、YOSA(ハーブ蒸しサウナ)の利用などファスティングの効果を高めるオプションやサービスの利用ができます。

那須温泉 アイランドホテル&リゾート那須

那須温泉 アイランドホテル&リゾート那須ではすべてのゲストルームから那須連山を望むことができます。

何も食べない断食でなく、高栄養のドリンクを摂りながら行う酵素断食である「山田式ミネラルファスティング」を採用しています。

自社農園で育てている野菜や果物から作る各種ビタミンやミネラルを豊富に含むジュースを1日4回飲み、必要な酵素を取り入れます

毎回異なるジュースや管理栄養士の常駐など、こだわったファスティングプログラムを提供しています。

非日常空間でのファスティングは気持ちも上がります。

ゆっくりと内臓を休めてデトックスすると、体が軽くなって心もすっきりします。

内側から美しくスリムを目指してください。

ファスティング  ファスティング

関連記事

  1. ファスティングサプリとドリンク

    ファスティングの回復食に最適!知っておきたい豆乳パワー

  2. ファスティングダイエット

    ファスティングを体験したい!関東のおすすめホテル3選

  3. ファスティングの酵素ドリンクを市販で購入しよう

  4. ファスティングと酵素ドリンクはどう関わっているの?

  5. ファスティングを成功させるポイント

    ファスティング1日目。早く成果をあげたい人がやるべきことは?…

  6. 酵素ドリンクとサプリ

    ファスティングに適している回復食と適していない回復食

  1. ファスティングの資格の種類は?口コミから徹底比較!

    ファスティングの資格の種類は?口コミから徹底比較!

  2. ファスティングの通信講座の種類|通信教育で資格取得を目指そう!

    ファスティングの通信講座の種類|通信教育で資格取得を目指…

  3. ファスティングドリンク人気のものを紹介

  4. ファスティングの回復食に豆乳

  5. ファスティングダイエット三日間の方法