効果的にダイエットをしたい!大阪で人気のファスティングホテルを紹介

ファスティングの回復食

ファスティングを行う際にポイントとなるのは、続けられるかの意志の強さと正しい方法で実践することです。
ここでは、ファスティングをサポートしてくれる大阪のファスティングホテルを紹介します。

大阪のファスティングホテル『アンベリール』

アンベリールは、美しく生まれ変わるという意味です。
食べるダイエットで健康と綺麗を手に入れる、をコンセプトに、ダイエットをしたい方のサポートをしています。

施設が充実しており、個室シャワー付き、食堂つき、ヨガなどが体験できるスタジオも完備されています。
また、近隣に源泉スパがあるため、ファスティングをしながらリフレッシュもできます。
ファスティングホテルや断食道場と聞くと比較的田舎の山の中ということが多いですが、ここは近くにモノレールも走っているため、アクセスがいいことも特徴です。

ただ痩せるための施設ではなく、健康と美を動じに手に入れるための施設ですので、無理なくダイエットができます。

アンベリールのコース

アンベリールでは脂肪燃焼をするためのダイエットプログラムとファスティングを行うファスティングプログラムの2つがあります。

<脂肪燃焼プログラム>

脂肪燃焼プログラムでは、身体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させることで効果的にダイエットをします。

7泊中2日間、1日500gの鶏肉を食べることで、筋肉量を落とさずに基礎代謝を上げ、内臓脂肪を取り除いていきます。
合わせて野菜や果物を取り入れることで、健康的に美しくなることができます。

また、通勤通学しながら参加が可能のため、プログラム専用のお弁当を貰って継続することができます。

<ファスティングプログラム>

ファスティングプログラムは、目的と期間に合わせて下記のプログラムが養いされています。

・2泊3日お試しプチ断食コース
・3泊4日集中断食ダイエットコース
・5泊6日集中体質改善コース
・金・土・日限定週末断食コース
・14泊15日半断食デトックスコース

ファスティングコースでは、食事の時間に、ジュースまたはフルーツの酵素食をとります。
酵素をたっぷり含む食生活をすることで、ファスティング中の身体の中で酵素がしっかり働き、代謝や消費に十分な酵素が使われて、健康的に美しくなれます。

また、自由時間はヨガスタジオを利用して身体を動かしたり、近隣の温泉にいくことでデトックスをしたりすることも可能です。

アンベリールの口コミ

・ファスティングに挑戦して、体重・体脂肪率を落とせて、身体の動かしやすさを感じることができました。
・食事の味に敏感になりました。食材そのもののおいしさを楽しめるようになりました。
・周りにお肌が綺麗になったと言って貰えるようになりました。ファスティングに挑戦してよかったです。
・1週間でマイナス5.5キロを達成しました。スタッフの方もサポートしてくださるので、安心して取り組めました。

アンベリールのデータ

電話番号:072-640-0225
住所:大阪府茨木市豊川1-21-15
アクセス:
大阪モノレール「豊川駅」より徒歩6分 他
料金:
2泊3日/通常ルーム(1人部屋):25,000円
VIPルーム(1人部屋):35,000円 他

ファスティング  ファスティング

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