人気あるファスティングドリンクの共通点とは

ファスティングを成功させる方法

人気のあるものには共通点がある

ファスティングを行う上で欠かせない酵素ドリンクですが、現在では様々な商品が販売されており、始めに何を選んでよいのかわからないと思います。しかし調べていくうちに人気の売れ筋商品が見えてくると思いますが、それらの売れている酵素ドリンクは全て共通する特徴があります。この記事では、効果抜群で人気のあるドリンクを見分けるためのポイントをご紹介いたします。

酵素ドリンクを比較して考える

酵素ドリンクは市販でなかなか見られないため、ネット通販で購入することが多いと思いますが、この時商品ページで使用者のレビューや商品について詳しく見ることができるはずです。その際に是非見ていただきたいポイントなのですが、これは値段ではなく「無添加であるかどうか」です。もちろん値段も購入するうえで重要な要素になりますが、値段と効果はある程度比例するため極端に安い酵素ドリンクは一度疑って見ることを推奨します。
ファスティングの目的は減量だけではなく、腸内環境を整えたりデトックスにより体の悪いものを排出するという意味もあります。添加物はその悪いものに含まれるため、ファスティングにより体が頑張って好転反応を起こしながらも排出しようとしている成分を、自分からまた取ってしまうのは全く意味がありません。そして添加物や糖類が入っていることにより、酵素や栄養の成分がその分薄まっているということになります。現在は無添加のものが主流となり良いものも多く販売しているため、添加物入りの酵素ドリンクはファスティングに使うドリンクとしては除いてください。

無添加酵素ドリンクの中で比べる

使う酵素ドリンクを無添加という所まで絞れたら、あとは値段と飲みやすさ、容量の問題になります。無添加無糖の酵素ドリンクは、飲みやすいような甘さや香りづけが施されていないため、毎日飲むのが難しい味の商品も多く存在します。しかしそれはどうしようもないことですので、少しでも自分の口に合うような味が付いている物を探しましょう。せっかく買ったのに飲み続けることができないとなると無駄になってしまいます。味や風味に関してもレビューで詳細に書かれている場合がもありますので、個々の商品についてはそちらを参考にしてください。値段は飲みやすさだったり含まれている栄養の違いによって大きく左右しますが、720ml程度で7,000円のものもあれば同量で倍以上になる16,000円程度の商品もあります。

ファスティングの3日は短いようで長い期間

これから3日間のファスティングに挑戦するために酵素ドリンクを購入したいと考えている方は、自分が飲み続けられるものを選びましょう。そうはいっても味に関しては自分が実際に飲んでみないとわからないため、返品返金可能である商品をはじめに選ぶことをおすすめします。美味しくなかったから返品でも良いというメーカーもありますので、自分が問題なく飲めるドリンクでファスティングしましょう。いくら三日と言ってもいざ実際にファスティング期間中となると、固形物が食べられない三日間は非常に辛いです。それに加え酵素ドリンクが口に合わず嫌々飲むようでは成功させることは難しいでしょう。一本が高価であるため何度も試せないのが残念ですが、気長に自分に合ったドリンクを見つけ、万全の状態でファスティングに挑戦していきましょう。

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