全室個室も!伊豆の人気ファスティング(断食)道場・ホテル3選

伊豆には、魅力的なファスティング(断食)道場・ホテルが比較的豊富にあります。
全室個室であったり、温泉やマッサージなどのオプションが無料でついてきたりとサービスが良い道場・ホテルばかりです。
今回は、伊豆の人気ファスティング(断食)道場・ホテルを3つご紹介していきます。

伊豆でのファスティングをお考えの方はぜひ、今回ご紹介する内容を参考に、ファスティング(断食)道場やホテルを活用してファスティングを実践してみてください。

アイウェルネス伊豆高原

こちらのホテルでは、大きく分けて断食コースとプチ断食コースの2つがあり、断食コースでは本格的な断食を行いますが、プチ断食コースでは朝と夜の捕食が提供されます。
2つのコースの中でもそれぞれ、プレミアム・スタンダード・シンプルに分かれており、宿泊日数やマッサージ等のオプションの有無に違いがあるため、目的に合ったものを選ぶと良いです。
さらに、新規の方限定で体験コースがあり、マッサージやスパ、リフレッシュケアなどの豊富なオプション付きであるため、かなりお得なコースとなっています。
断食中には酵母ジュースが1日あたり500ml程度提供され、脂肪燃焼や腸内環境活性化、食欲抑制などに効果的です。
また、お部屋はすべて個室シングル・個室ツインとなっており、相部屋はないそうで、お一人でも安心して訪れることができます。

LAVAビレッジ伊豆高原

こちらのホテルでは、1泊2日のプランと2泊3日のプランがあります。
チェックイン後にオリエンテーションがあり、その後、歪み改善効果やデトックス効果のあるヨガ・バランスボールやストレッチボールを利用した骨格調整・美容講座・つり橋散策・などが行われ、かなり充実した時間を過ごすことができます。
さらに、回復食の取り方などに関するアドバイスを最終日にしていただけるため、今後の生活にも生かすことが可能です。
さらに、月に1度だけダイエットサポートプロフェッショナル監修の「小山式エンジョイダイエットプラン」が開催され、こちらのプランにすると、自分専用のプログラムを作成していただけます。
また、酵素セミナーやダイエットセミナー、各種ヨガ、ぽっこりお腹解消エクササイズ、美脚レッスンなど豊富なレッスンやセミナーを受けられる点が魅力的です。

やすらぎの里

こちらのファスティング 道場では、味噌汁や野菜と果物のスムージー、酵素ジュースを摂取しながら腸内環境を整え、緩やかにファスティング を行っていきます。
緩やかにファスティング を行った方が、体調を崩してしまう心配や強い空腹感に襲われることを防ぐことができるため、初めての方でも安心してファスティングに取り組むことが可能です。
また、医学に関する知識の豊富なスタッフが常駐しているため、安全体制が万全だそうです。
プランとしては、本館・養生館・高原館それぞれで異なっており、それぞれのプランについては以下の通りです。

本館:日曜〜6泊の1週間プラン・土曜日から一泊2日の体験プラン
養生館:水曜〜4泊の養生断食プラン・金曜〜2泊の体験プラン
高原館:金曜〜3泊の基本プラン・金曜〜2泊のお手軽プラン

3店舗すべてが伊豆高原にあり、どこでも温泉とマッサージが無料で利用できます。

ファスティング  ファスティング

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