心と体をリセット!横浜でファスティング・断食できるホテルをご紹介

横浜で、ファスティング(断食)をするなら、『SCAPES THE SUITE(スケープス ザ スィート)』というホテルがおすすめです!
ミシュラン4つ星を獲得しているホテルであり、サービスが非常に良く、ストレスフリーの状態でファスティングに取り組むにはもってこいです。
今回は、横浜でファスティング・断食できるホテルとして『SCAPES THE SUITE』の食事メニューなどついて詳しくご紹介していきます。

ホテルファスティング(断食)をすることで得られる効果

ファスティングに取り組むことで、以下の効果が得られます。

・デトックス効果
・アンチエイジング効果(老化予防)
・便秘解消効果
・代謝アップ
・肥満改善
・精神安定
・胃腸の機能改善
・脳の活性化

ファスティングを行うことで、ダイエット効果が得られるのはもちろん、体内が浄化されて体のサビが取れるため、体のさまざまな機能が活性化し、このような実に多くの効果が期待できるのです。
また、ホテルでのファスティングなら家事や周りの人との関係などによるストレスが一切ない状態でファスティングに取り組むことができるため、辛い空腹感も無理なく乗り越えることができます。
さらに、日常生活でファスティングに取り組む場合は、家族や友人に食べないことに対して心配される可能性がありますが、ホテルならそのようなことは一切なく、スタッフの方々が全面的に協力してくださるため、精神的にも非常に取り組みやすいです。

ファスティングホテル『SCAPES THE SUITE』の食事メニュー

『SCAPES THE SUITE』では、スポーツ栄養学の知識に長けた「杉浦克己教授」が監修をしている食事メニューが提供されるため、安心安全に食事をいただくことができます。
具体的な食事メニューは以下のとおりです。

1日目夕食
・ビーツのポタージュ(約200kcal)
・ザワークラウト(ドイツ風キャベツの漬物)

2日目朝食
・ベリーのスムージー(約250kcal)
・バナナ
・ヨーグルト

2日目昼食
・茶粥(奈良漬けとしば漬け添え)
・氷見ブリの照り焼き
・根菜類と椎茸と里芋の煮物
・ごま豆腐
・黒豆の金箔がけ

(茶粥のみ約200kcal ※おかず類すべて追加で約500kcal)

ファスティングと聞くと、一切食べないイメージをお持ちの方が多いかと思いますが、こちらのホテルでは、ある程度の食事をとる内容となっているため、体調を崩してしまう心配や強い空腹感に襲われることはありません。
酵素が豊富な野菜・果物、発酵食品などを食べて腸内環境を整えながら、緩やかにファスティングを行っていくため、初めての方でも安心して取り組むことが可能です。

ファスティングホテル『SCAPES THE SUITE』の料金

『SCAPES THE SUITE』の料金は以下のようになっているそうですが、時期によっては料金が変更になることもあるため、参考価格としてご覧ください。

・Ever green(52平方メートル) ¥48000円~
・Maple rose(52平方メートル)¥48000円~
・Mandarin orange (64平方メートル)¥52000円~
・Saxe blue(95平方メートル)¥82000円~

※サービス料込かつ税込価格

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