美容と健康の基礎知識を学ぶ、ファスティングマイスター初級について

数少ないファスティングの資格

現在は様々な民間資格がありダイエットや健康についての資格も多いですが、ファスティングに関しましてはまだ数えられる程度しか存在しません。その中でも「ファスティングマイスター」という資格は、初級から2級・1級まで用意されており、誰でもファスティングのスペシャリストを目指すことのできる資格です。この記事では、ファスティングマイスターの初級について詳しくご紹介いたします。

健康・美容・食育の基礎知識

この資格はファスティングのための知識というより、健康や美容、食育についての知識を深めることが出来る資格ですので、2級や1級を目指すのであれば、食がどのように体へ影響しているのかなど深いところまで知る必要があります。初級の場合は「ホームファスティングマイスター」と呼ばれ、ファスティングの基礎知識から生活習慣について食育の基本的な知識を学ぶことができます。友人や家族とともに正しいファスティングを行いたい方におすすめの資格です。2級など上の級を目指す場合にも初級の所持は必須ですので、是非挑戦してみてください。

初級の受験方法について

ファスティングマイスターは初級のみ通信講座があり、DVDで学びながら受験できるというシステムになっていますので、教室に通う時間がなかったり近くに教室がない場合には活用しましょう。料金は通常の検定料と同じく58,500円になっております。この料金には講習代や認定証・IDカード発行代など諸々の費用が含まれているため、これに加えて料金がかかることはありません。

ファスティングマイスターの資格は「ファスティングマイスター学院」という団体が主催しており、北海道から沖縄まで全国各地に支部が点在しているため、主に通学で学ぶことになります。初級取得のための条件は無く、ファスティングに興味のある方ならば誰でも受験することができます。2級になると3日間のファスティング、1級ですと6日間のファスティング経験とその際のレポートが必要になるためご注意ください。初級取得までの流れは、まず検定日を決めたら既定の会場で5時間の検定を行い、70%の正解率で合格となります。申し込みはファスティングマイスター学院のホームページからスケジュールが確認できますので、そちらのフォームで行えます。

初級で学べること

ファスティングマイスター初級の講義では、分子整合医学や食育の基本について、腸内環境や5大栄養素についてなどを詳しく学ぶことができます。初心者でも取り組みやすい内容となっていますので、現在全く知識がないからと言って合格できないわけではありません。正しい知識でファスティングに挑みたいと思っている方なら、努力次第で合格することが出来る難易度であるため、積極的に挑戦してみるのも良いでしょう。決して安い検定料ではありませんが、これにより身についた知識は今後のファスティングや他のダイエット法、食事の取り方についての考え方を大きく変える良い勉強ともなります。人が生きていくために食事は欠かせない物であり、体を作る上でも非常に重要なポイントとなりますので、せっかく興味が持てたのであればそのために役立つ、正しい知識を身に着けることをおすすめします。

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