草津の人気ファスティングホテルを紹介!温泉でリラックス効果も

ファスティングとは、完全に食を絶つのではなく、身体に必要な栄養分を取り入れながら、胃や内臓に休息を与えて、身体の内側から体質改善を計る食事方法です。
老廃物・有害物質を身体から排出し、健康的で綺麗な身体にデトックスできる効果があります。

ファスティングをより効果的に行うために効果的なのが、専門的なサポートを受けながら実施できるファスティングホテルです。
温泉でリラックスしながらファスティングを楽しめる、草津のファスティングホテルをご紹介します。

温泉のある草津のファスティングホテル『クラビオ』

クラビオは、吾妻郡草津町草津にあるファスティングホテルです。
「治癒・回復・治療」を意味するドイツ語のKUR、「生命」を表すギリシャ語のBIOSを組み合わせて、クラビオと名付けられました。

「生まれ変わる、こころとからだ」をコンセプトに、心身の健康を取り戻してほしいという想いで設立された施設です。
静かな環境で草津の温泉を楽しみながら、マクロビオティックに基づく健康的な食事を楽しめる、これまでになかった新しいスタイルのヘルシーリゾートとして注目されています。

ファスティングホテルクラビオの施設

クラビオでは、ファスティングがより効果的に行えるように充実した環境が整えられています。
ラウンジ、レストラン、エステルーム、カウンセリングルーム、リラクゼーションルーム、源泉露天風呂、ジャグジー、フィンランドサウナがそろっています。
館内では日本旅館の心地よさを取り入れ、家の中でくつろぐような感覚でゆったり過ごすことができます。

また、希望者は有料で下記の身体を動かすプログラムに参加することも可能です。

クラビオのファスティングコース

クラビオでは、効果的にファスティングを行うために「マクロビオティックコース」と「ファスティングコース」の2つのコースが用意されています。

<マクロビオティックコース>

マクロビオティックコースでは、健康的な食事を正しい方法で行います。
飽食すぎる現代日本の食事を見直して、食と身体の関係性を医学的観点から考えます。

朝:オーガニックにんじんジュース
昼:オーガニック野菜たっぷりのスープとサラダ、天然酵母パン
夜:マクロビオティックディナー

ホテルの食事だけで過ごすことで身体の変化を感じられるコースです。
マクロビオティックディナーでは、植物性だけの食材とは思えない工夫を凝らした食事を楽しめます。

<ファスティングコース>

食事の代わりに栄養素の高いジュースを飲むことで、脂肪燃焼と体内の老廃物や有害物質を排出させます。
また、温泉浴とフィンランド式サウナでデトックスを促進させることができます。

朝:にんじんジュース2杯+3年番茶・梅干
昼:にんじんジュース2杯+3年番茶・梅干
夜:にんじんジュース2杯+具なし味噌汁+3年番茶・梅干

クラビオのデータ

電話番号:0279-89-8181
住所:群馬県吾妻郡草津町草津226-63
アクセス:
<東京より>
東京(上越新幹線「たにがわ」「とき」で50分)
→高崎(JR吾妻線で1時間20分)→JR長野原草津口JRバス(草津温泉バスターミナル行き)で25分
→草津温泉バスターミナル
※草津温泉バスターミナルより送迎あり 他
料金:ファスティングコース1泊2日 36,000円~
ホームページ:http://kurbio.com/index.html

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