関東・関西のホテルでファスティングできる!女性に人気のホテル12選

ファスティングはダイエット効果だけでなく、体の老廃物を排出するデトックス効果や代謝アップ、免疫力を高める効果や腸内環境を整える効果が期待されます。自宅では取り組む自信がないという人のために、最近ではファスティングプランのあるホテルが増えてきています。今回は関東でファスティングができるホテルを5つ紹介します。ホテルファスティングは初心者にもおすすめです。参考にしてみてください。

「ザ・プリンスパークタワー東京」で優雅なファスティングを

高層階のお部屋で優雅に取り組むプチファスティングプランです。医師や管理栄養士が監修した、安心安全なファスティング体験プランなので、まさにファスティングビギナーにおすすめです。食事はファスティング専用メニューで、体に優しい食事を提供してくれます。滞在中はスパやフィットネスが無料で利用できることも魅力。ホテル周辺には緑が広がり、プリンス芝公園は気分転換の散策にぴったりです。散策の後は天然温泉でゆっくり過ごすこともできます。

住所:東京都港区芝公園4-8-1

TEL:03-5400-1111

体質改善を目指したファスティングなら「はぎのさと」

ダイエット目的というよりも、体を内側からケアしながら痩せやすい体質作りをするという目的なら、はぎのさとでのファスティングがおすすめです。「リラックス&疲労回復コース」や「美容送信・メタボ改善コース」、「体質改善コース」から選ぶことができ、宿泊日数の2泊から9泊まで選べます。積極的に酵素を取り入れたプランは、ファスティング効果を高めてくれます。自分に合ったプランでファスティングに取り組めることが魅力です。本格的にファスティングがしたいという人におすすめです。

住所:千葉県君津市鹿野山763

TEL:0439-37-3726

「ホテル クアビオ」はニンジンジュースでファスティング

ニンジンジュースを中心に行うファスティングが特徴です。2泊3日の宿泊プランの中で、すべての食事にニンジンジュースが付きます。食事量を減らしながら必要な栄養を摂っていくため、体に優しい無理のないペースでファスティングを進めることができます。3日目の10には補食としておかゆやスープなどが提供されます。温泉とサウナでデトックス効果を高めてあげましょう。周囲は豊かな自然に囲まれているので、リラクゼーション効果も抜群です。

住所:群馬県吾妻郡草津町草津226-63

TEL:0279-89-8181

旅行を兼ねたファスティングなら「アイランドホテル&リゾート那須」

関東から少しだけ足を伸ばして北関東まで、ちょっとした旅行気分でファスティングをすることができます。2泊3日のファスティングプランでは毎回味の異なるジュースが1日に4回提供されます。ジュースと合わせて飲むのは温泉水。那須の天然温泉アルカリイオン水で体のデトックスを促します。女性の管理栄養士が常駐しているので、ファスティングが初めての人でも安心して取り組むことができます。メディカルチェックもきちんと行いながらのファスティングができることもうれしいポイントです。

住所:栃木県那須郡那須町寄居393-1

TEL:0287-74-1010

様々な生活習慣病が多発している現代、「最近なんだか太ってきた」「お肌の調子が悪い」「体の疲れがとれない」「健康診断の結果が良くなかった」など、不調を感じておられる方、多いのではないでしょうか。そんな方にもおすすめの、ファスティングダイエット、美肌や健康維持の為に、芸能人も行っているという噂で、今人気を集めています。
そんなファスティングを、今、ホテルで行えるというのをご存知でしょうか。ホテルでのファスティングは、お金や時間はかかりますが、管理栄養士の元行えたり、料理やドリンクもすべてお任せ、ヨガやピラティスもオプションでプラス出来たりするので、人気を集めています。

アイランドホテル&リゾート那須

首都圏から1時間30分程で、那須ヶ岳に見守られた、このアイランドホテル&リゾート那須にたどり着けます。こちらでは、女性の管理栄養士が常駐していて、ファスティング中は毎回違うドリンクを飲むことができますし、重要な回復食も、管理栄養士が考える最適なメニューを食べることが出来ます。那須高原と言えば有名ですし、自然に囲まれた癒しの空間で、自分へのご褒美に、心と体に向き合う時間を過ごせますよ。

LAVAビレッジ伊豆高原

「女性を内側から輝かせる」がコンセプトの、女性専用の断食・ファスティング施設です。こちらも伊豆高原という、優雅な高原でのファスティング、豊かな自然の中で、自分との対話を楽しむことが出来ます。また、ダイエット目的ではなく、体と心を整えるためのファスティングと考えているので、健康維持を考えている方にもおすすめ。月に1度、ダイエット王子の小山圭介先生による、エンジョイダイエットプランを開催しているので、興味のある方はぜひ、そちらもお考えください。一人での参加も大歓迎で、相部屋を希望すると、少しだけお得に宿泊できますよ。食欲を我慢する為に、いろいろなオプションや、フリータイムに自由に使える共有スペースもありますので、新しい出会いがあるかもしれませんね。

ホリスティックスペースジャパン(HSJ)メディカル&リゾート

こちらは施設の名前を見てもわかるように、医師の監修の元、コースによっては診察も受けながらファスティングを行えるのです。1泊2日から3泊4日まで選べますが、3泊4日のコースは、医師が監修していて、診察やケトン体のチェック、波動検査、プラセンタの注射など、他では受けられないメリットがたくさんあります。本格的かつ安全に、ファスティングを行うことが出来そうですね。

ヘルスピア倉敷 ファスティングヘルス

岡山県の施設で、血圧等をチェックして行うことで、より結果がわかりやすくなっています。
また、ラドン温浴に無料で1回入ることができます。展望風呂にも、何回でも入ってOKだそうです。また、ニンジンジュースから始まるファスティング中の食事も、人気の1つのようです。希望があれば、倉敷美観地区までの送迎をしてくれますので、白壁の街並みをゆっくり探索しながら、空腹を紛らわせるのにもいいですね。近隣大学の講師による水彩画や陶芸の実習を受けることもできますよ。

ヘルスケア・リゾート・ザ・ソアラ

長崎県のハウステンボス内にある施設で、敷地内で栽培したハーブや、地元の旬な野菜をふんだんに使った料理や、アーユルヴェーダのスパにヨガなど、他では体験できないオプションもつけることが出来ます。ヨガの時の瞑想の時間は、自分の心に問いかける、とてもいい時間を過ごすことができますよ。ストレスを多く感じている方、ついつい食べすぎる方など、太る原因を知りたい方におすすめのホテルです。

ホテルでの優雅なファスティング、あなたも自分へのご褒美にどうぞ。

全国のファスティングが出来るホテルをピックアップしてみました。ご紹介した以外でも、まだまだたくさんありますが、色々と特化していることが違いますので、ご自分に合ったホテルを見つけてみてください。宿泊期間によっても、出来るオプションが違ったり、お値段も違ったりですので、選ぶ楽しみもありますね。時間とお金をかけて、普段と違う場所で、旅行気分で行えるホテルでのファスティング。健康維持やダイエット目的で行うのも、自分への、自分の体と心へのご褒美として、行ってみてはいかがでしょうか。

短期間で減量したい、つい食べすぎてしまう食生活を見直したいという人に人気のファスティングですが、自分で取り組むには少しハードルが高く感じてしまう人も少なくありません。最近では旅行感覚でホテルのプランを利用したファスティングが注目されています。今回は、ファスティングプランのある大阪のホテルを紹介します。ホテルのプランでファスティングの基礎を学んでみませんか?

「健康の森」で快適なファスティングを

「健康の森」は40年以上の歴史がある健康断食教室として知られ、ファスティングに取り組みながら様々なカリキュラムを体験することができます。呼吸法教室や健康講座を中心に、施設周辺の散策や体操、鍼灸治療などのリフレッシュ体験もあり、快適なファスティング期間を過ごします。コースは1泊2日、2泊3日、5泊6日の3つがあります。1泊2日のコースはファスティングを体験してみたいというビギナーの人に人気です。2泊3日のコースはファスティングに取り組みやすい期間で、効果も実感しやすいとして人気です。5泊6日のコースは2泊3日では物足りない、もっと本格的なファスティングに取り組みたいという人におすすめです。

どのコースも食事の代わりに酵素ドリンクが提供され、ファスティング後にはファスティング期間に合わせて補食の期間を設け、少しずつ普通食に戻していくため、体に優しいファスティングができると定評です。ダイエット目的だけでなく、体質改善や生活習慣の見直しのために申し込むという人も多い施設です。

住所:大阪府吹田市古江台6-3-1

TEL:06-6833-5526

ファスティングホテル「アンベリール」で健康美

女性を中心に人気となっているファスティングホテル「アンベリール」がおすすめです。コースは3つで、2泊・3泊・5泊から選ぶことができます。酵素ドリンクと酵素食を中心の食事内容で、滞在中は宿泊者が集まって行うグループエクササイズや健康セミナーなどが受けられます。朝には各自で体重や体温などをセルフチェックをするのですが、体調がすぐれないときはスタッフに相談できるので安心です。医師が常駐しているので、体調の変化などで心配事があればすぐに相談してみましょう。

徒歩5分ほどのところにはホットヨガが体験できる施設や岩盤浴もあり、自由時間も快適に過ごせることも魅力です。通常ルームとVIPルームがあり、VIPルームにはシャワーやトイレが完備されているので快適に過ごすことができます。好みに合わせてお部屋が選べるのはうれしいポイントです。

住所:大阪府茨木市豊川4-21-15

TEL:072-640-0255

ホテルでファスティングをする魅力

今ホテルでファスティングに取り組む女性が増えているのは、非日常を体感しながらダイエットができるということが大きな理由です。ファスティングは自宅でも取り組むことができる健康法ですが、自宅だとどうしても誘惑が多くなってしまい、ファスティングが続かないということも少なくありません。ホテルでのファスティングはちょっとした旅行気分でできますし、日常から切り離してトリウムことができます。様々なカリキュラムを体験しながら取り組める、ホテルでのファスティングに参加してみませんか?

ファスティング  ファスティング

関連記事

  1. 酵素ドリンクとサプリ

    ファスティングの補助にサプリの使い方【酵素ドリンク無しでプチ…

  2. ファスティングダイエット

    ファスティングができる伊豆のホテル2つを紹介

  3. ファスティングホテル

    効果的にファスティング!伊豆の老舗ホテル断食体験をしよう

  4. ファスティングのホテル

    ファスティング1日目に頭痛?身体に出る反応と対処法

  5. ファスティングの効果

    ファスティングを体験できる安いホテルを選ぶ際のメリットと注意…

  6. 日本生活環境支援協会口コミ評判

  1. ファスティングの資格の種類は?口コミから徹底比較!

    ファスティングの資格の種類は?口コミから徹底比較!

  2. ファスティングの通信講座の種類|通信教育で資格取得を目指そう!

    ファスティングの通信講座の種類|通信教育で資格取得を目指…

  3. ファスティングドリンク人気のものを紹介

  4. ファスティングの回復食に豆乳

  5. ファスティングダイエット三日間の方法